약·영양제
비타민D도 중요한데 햇볕에서 얻는 비타민D와 그리고 약국에서파는 비타민D 의 효능은 같은가요
성별
남성
나이대
52
비타민D 같은 경우에는 인체에 여러가지로 이로운 효능이 있는데요 그런데 약국에서
파는 비타민D와 햇볕에서 얻는 비타민 D 효능은 같은가요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 약으로 보충하는 비타민디의 경우에도 햇볕으로 만든 비타민 D3와 동일한 작용을 하기에 효능이 동일합니다. 따라서 일조량이 부족해 피부를 통해 충분한 양의 비타민디 합성이 어려운 경우에는 약으로 추가로 보충하여주길 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
햇볕에서 얻는 비타민 D 와 약국에서 판매하는 비타민 D는 동일하다고 보셔도 무방합니다. 때문에 햇빛을 잘 보지 못 하는 상황이라면 꾸준히 비타민 D 를 복용하시는게 도움을 줄 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 같은 비타민d입니다. 다만 햇빛에서 충분한 양을 얻지 못해서 우리나라에서 결핍율이 높습니다. 그래서 보충제로 정상농도를 만들어줘야합니다.