구내염 걸렸을 시 어떤 음식을 피해야 하나요?
입 안에 구내염이 나는 경우가 좀 있는데요.
이럴때마다 피해야 하는 음식들이 따로 있을까요?
뜨거운거나 매운걸 먹으면 따갑긴 하던데요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
구내염을 크게 두가지로 나누자면 헤르페스성 구내염과 아프타성 구내염으로 구분할 수 있습니다. 아프타성 구내염은 헤르페스와 달리 바이러스 감염으로 인해 발생하지 않고 감염성이 없으나 구강내 위생과 점막 손상등과 연관이 있습니다.
헤르페스성 구내염은 다발성 수포가 잇몸, 구개, 뺨, 혀, 입술 경계 등에 나타나며 열이 동반되는 경우가 있습니다. 열은 보통 수포가 나타나기 몇일 전 나타나며 수포가 터지면 궤양이 발생할 수 있어 2 차감염을 주의해야 합니다. 병의 경과는 약 7일에서 10일 정도 진행됩니다.
항바이러스제를 사용하면 전염력을 줄이고 증상을 완화할 수 있지만 완치는 불가능합니다.
약물 외 도움이 되는 방법은 온찜질, 냉찜질, 건강한 식단, 항산화 물질이 함유된 채소, 비타민 B,C, 충분히 수면, 스트레스 줄이기 등이 도움이 되는 것으로 알려져 있습다.
아프타성 구내염은 주로 둥글거나 타원형의 궤양 모양으로 흰색이나 노란색으로 보이는 경우가 많습니다. 대부분은 1-2주 사이에 흔적없이 사라지며 병변이 클 경우 회복에 수주가 걸릴 수 있으며 흔적을 남길 수 있습니다.
아프타성 구내염은 여러 원인 중 비타민 부족과 연관되는 경우도 있어 충분히 비타민을 섭취하는 것이 도움이 되며 구강 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 또한 너무 시거나 매운 음식이 이전 해당 증상을 일으켰다면 이 역시 피하는 것이 좋겠습니다. 또한 식사시 말을 하는 것은 빰을 깨물 수 있으므로 가급적 삼가는 것이 좋습니다.
일반적으로 시거나 매운 음식, 자극성이 강한 짠 음식등은 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
구내염에 대해 궁금하시군요.
구내염의 경우 입안에 생기는 모든 염증질환을 통틀어서 얘기하지만 보통은 재발성 아프타성 구내염을 얘기합니다. 흔히들 입안이 헐었다고 얘기를 하기도 하죠. 입안이 헐면서 통증이 나타나고, 수일간 지속되다가 자연호전되는 것이 일반적입니다.
원인은 바이러스 감염입니다. 대부분 치료가 필요 없습니다.
하지만 간혹 구내염의 원인 중 베체트 병이나 크론병 같은 만성 염증성 질환이 있을 수 있습니다.
때문에 만성적으로 여러개가 생기는 사람은 진료가 필요할 수 있습니다.
구내염이 발생했을 때 피해야 하는 음식이 있는 것은 아닙니다. 자극적인 음식은 먹기에 불편할 수는 있습니다.
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구내염이 발생하였다고 하여서 특별히 음식물을 가려 먹을 필요는 없습니다. 입 안이 불편하고 통증이 생기기 때문에 맵거나 뜨겁고 자극적인 음식물을 섭취하는 것이 부담스러울 수는 있지만 그러한 음식들을 섭취한다고 하여서 문제될 것은 없습니다. 아무거나 먹어도 괜찮습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
구내염이 생기는 원인이 주로 물리적인 자극, 스트레스, 감염, 영양 결핍 등으로 인한 것이니 스트레스나 피로를 잘 풀어주고, 비타민이 풍부한 음식을 잘 드시는 것도 도움이 됩니다. 특정한 음식이나 약물이 구내염의 회복이 더 도움이 되는 것은 아닙니다. 물론 맵고, 짜고, 뜨거운 음식은 드셔보셔서 아시겠지만 너무 아프잖아요. 상처에 자극이 되어 회복이 더딜 수 있으니 피하는 것이 좋지요.