어제회식 소고기+술 다음날 최애 해장은?

Question

회식때 술과 소고기만 너무 먹었더니 아침에 몸이 넘 무겁고 소화가 안된건지.. 속이 허하네요 해장국으로 어떤게 좋을까요? 너무 기름진거에 술 마셔서 저는 셀러드를 먹을까합니다.. 평소엔 셀러드는 잘 안먹거든요.. 한식파이긴한데.. 어쨌든 해장으로 셀러드 어떨까요? 아니면 죽?

여러분들은 어떤지 알고싶네요~

Answer 1

해장을 한다고 하면 숙취해소에 좋은

아스파라긴산이 많이 들어 있는 콩나물을 드시는것이 좋습니다.

콩나물 해장국에 타우린성분이 많이 들어 있는 오징어를 넣어서 드시는것이 좋을것 같습니다.

Answer 2

어제 쇠고기와 술을 드신 후 해장으로 샐러드와 죽 모두 각각의 장점이 있습니다. 샐러드는 신선한 채소와 과일로 비타민과 미네랄을 공급하여 몸을 상쾌하게 하고 소화를 돕습니다. 가벼운 식사로 위에 부담을 덜 주며 따뜻하고 부드러운 죽은 위를 편안하게 하고, 소화에 부담을 주지 않습니다. 쌀죽이나 야채죽, 호박죽 등이 좋습니다. 속이 쓰리거나 소화가 잘 안 되는 경우에는 죽이 더 좋을 수 있으며 가벼운 식사로 몸을 리프레시하고 싶다면 샐러드가 좋습니다.

Answer 3

콩나물국 또는 북엇국 , 순댓국 등 추천합니다

콩나물에느 ㄴ아스파라긴산이 풍부해 숙취 해소에 효과적이고

북어는 간 기능을 회복시키는 데 도움이 되며

순대국에 들어있는 고기와 채소가 영양가가 높고 국물은 속을 편안하게 해줍니다

맑은 국물에 고소한 순대가 들어가 있어 해장에 효과적입니다