체했을때 소화제 먹거나 손 따는것 외 더 좋은 방법 없는가요?

체했을때 소화제 먹거나 손 따는것 외 더 좋은 방법 없는가요? 소화제를 먹으면 좀 더 낫다는 사람도 있고 한데 다른 방법은 없는지 궁금합니다!!