필라테스가 다이어트에 도움이 될까요?

Question

필라테스가 다이어트에 도움이 될까요? 필라테스를 많은 분들이 하고 있는데 몸매 관리에는 도움이 될것 같은데

다이어트에는 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 지적인 아하하하 친칠라라라라입니다.

살이 빠지지는 않는데 몸선이 정리되고 이뻐지더라구요

다이어트는 식단이 필수입니다