우유의 어떤 성분이 요산 배출을 촉진 시키나요?

Question

안녕하세요

우유를 마시게 되면 요산 배출이 촉진 되에 많은 사람들이 우유를 통풍 예방 식단에 포함시키고 있는데요 우유의 어떤 성분이 요산 배출을 촉진 시키나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우유에는 단백질과 락토스가 함유가 되어 있어요

이게 요산 배출을 촉진하는데 도움을 줘요