엎드려서 자면 허리에 많이 안 좋을까요?

제가 평소 잠을 잘 때 엎드려서 자는 버릇이 있는데요 그런데 혹시 엎드려서 자면 허리에 많이 무리가 올까요? 고치려고 해도 잘 고쳐지지가 않아요