겨울이라 집에만 있으니 허벅지에만 살이 너무 쪄서 살을 뺄려고하는데요.
허벅지 살은 어떠한 방법이나 운동으로 빼면 좋을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
허벅지 살을 빼기 좋은 운동으로는 스쿼트와 런지, 자전거 타기, 등산, 계단오르기 등이 도움이 됩니다.
