허벅지 살빼는 방법 알려주세요.

Question

겨울이라 집에만 있으니 허벅지에만 살이 너무 쪄서 살을 뺄려고하는데요.

허벅지 살은 어떠한 방법이나 운동으로 빼면 좋을지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

허벅지 살을 빼기 좋은 운동으로는 스쿼트와 런지, 자전거 타기, 등산, 계단오르기 등이 도움이 됩니다.