하루 1만보 걷기 운동 후 보충하기 좋은 음료 추천 부탁드립니다

Question

매일 1만보씩 평지를 걷는 운동을 꾸준히 하고 있습니다 운동이 끝난 후에 수분과 전해질을 충전하고 싶은데, 칼로리 부담 없이 마시기 좋은 제로 칼로리 이온음료나 스포츠드링크가 있을까요?

Answer 1

하루 1만 보 걷기 운동 후 부담 없이 수분과 전해질을 보충하기 좋은 제로 칼로리 음료 추천드립니다 게토레이 파워에이드 등등 스포츠 제로 음료 추천드려요

Answer 2

1만보 걷기든 칼로리 소모가 크지 않은 중강도 운동이므로 무설탕, 저칼로리인 토레타 제로를 추천드리고 싶습니다. 토레타 제로가 수분과 이온을 부담 없이 보충하기에 아주 좋습니다. 가볍게 땀을 흘린 후 청량감 있게 갈증을 해소하는 용도로는 최적입니다.