감자 튀김은 다이어트 할때 도움이 안되겠죠?

Question

감자 튀김은 다이어트 할때 도움이 안되겠죠?식사 대행으로 감자를 그냥 먹기는 그래서 튀김으로 해서 먹으면 다이어트 에 도움이 안되겠죠?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.감자튀김의 주성분은 탄수화물과 지방이므로 다이어트에 도움을 주지않을것으로 예상됩니다

다이어트 식단