이게 참 어렵습니다.
무슨이야기냐면 종합비타민제를 따로 챙겨먹을 필요가 없다고 하는 전문의들이 있고 종합비타민제나 기타 영양 보조제를 신봉하는 전문의들도있습니다.
이렇게 상반된다는것은 과학적으로 풀수 없는 무언가가 있기 떄문이라고 생각합니다.
저만해도 종합 비타민부터 오메가3 프로폴리스등을 챙겨먹고 있는데요.
어릴떄 부터 아버지가 비타민c만큼은 반드시 챙겨먹으라고 강조를 하셨었는데 그이유떄문일가요?
친구들이랑 다니면 제일 어리게 보는 사람들이 많고요.
제동생 아버지도 심지어 아버지 따라 비타민 드시던 어머니도 나이대에서는 어려보이는 동안이세요.
전 그렇기에 효과가 있다고 생각합니다.