미라클 모닝 성공하신분들 있으신가요?!

Question

미라클 모닝 챌린지도 많은데, 이거 하시면서 기상 시간도 바꾸고 하루 시작이 달라지신 분들 있으신가요? 정말 하루 이틀하고 나면 하기가 어려워지는데, 성공하신 분들 실제 생활 변화가 어떻게 이루어졌는지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우도 처음에는 매우 열심히 하였는데 하다가 저도 모르게 깜빡 하는 날이 있더라구요. 그 이후에 하지 않게 되더라구요. 아마 성공 하신 분들이 많이 없을 것으로 판단이 됩니다.

Answer 2

예전에는 늦게 자고 아침에 일어나기가 힘들었는데요. 밤에 일찍자고 새벽에 일찍 일어나는 생활을 몇 년째 하고 있는데 조용히 혼자 무언가를 할 수 있는 시간이 많아지면서 하루가 더 좋아졌습니다.

일어나서 건강한 음식도 간단하게 챙겨먹고, 운동도 하고, 하고 싶은 것들을 하면서 보낼 수 있는 시간이 생겨 좋더라고요. 초반에는 잘 안되기도 하고 힘들기도 했는데, 습관이 되면 저절로 눈이 떠집니다.

그리고 하나씩 습관을 만들어가다보니 이렇게 좋은 습관들이 쌓기게 된 것 같습니다.

Answer 3

미라클 모닝 성공에 대한 질문이십니다.

저는 개인적으로 오래 전부터 새벽에 일어나고 있는데

아침 일찍 일어나면 확실히

시간적인 여유가 생겨서 삶에 활력이 됩니다.