고속도로 졸음음전 방지에 좋은게 뭐가 있을까요?

Question

제가 인천공항 아침에 가서 해외갔다가 새벽비행기로 입국합니다.

공항버스 시간표이슈로 차량을 공항주차해야하거든요.

입국하고 서산까지 가야해서요.

졸릴시간이라 어찌 극복해야할까요?

Answer 1

고속도로에서 운전을 할때 졸린 경우에는 고속도로 휴게소나 혹은 졸음 쉼터에서 잠시 휴식을 취하신후 다시 운전을 하시는게 제일 좋다고 생각 합니다. 저도 자주 시골에 내려 가는데 졸릴때는 졸음 쉼터에서 30분에서 1시간 정도 잠을 자고 다시 운전하면서 내려 갑니다. 졸리다고 빠른 노래를 듣거나 혹은 졸음껌은 일시적으로 졸음을 날릴수는 있으나 금방 다시 졸립더라구요. 그래서 저는 고속도로에서 너무 졸릴때는 휴게소나 졸음 쉼터에서 잠시 휴식을 취한뒤 다시 운전을 합니다.

Answer 2

잠시 휴게소에서 쉬었다가 운전하시는것이

좋고 ,상황이 어려운경우 졸림방지 껌이나 피로회복제를

드시면서 약간에 카페인에 도움을 조금받는것도 졸음

방지에 도움이되긴했어요

Answer 3

졸음 운전사고도 음주운만큼 대형사고로 이어지기 쉽습니다.

서산까지 운전하고 가시려면 휴식을 충분히 취하시고 운전을 하시기 바랍니다.

휴식없이 출발하신다면 고속도로 졸음쉼터를 꼭 활용하세요.

안전운전 하시길..

Answer 4

수면이 부족한 상태라면 어떤 방법을 써도 졸음을 완전히 막기 어렵더라고요.

운전하기 전 최소 5~6시간 이상은 자고 출발하는 것이 좋을 것 같고요.

장거리라면 중간에 쉬는 계획을 세워두는 것이 좋습니다.

운전중에는 휴게소에서 쉬었다가는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.

단순히 앉아서 쉬는 것보다 차에서 내려서 5분정도 걷거나 가볍게 몸을 움직이면 혈액순환이 되면서 졸음이 확실히 줄어듭니다.

짧게라도 눈을 붙이는 것이 좋은데 10분정도가 적당하겠습니다.

그 이상자면 오히려 더 멍해질 수 있습니다.

이외에도 껌씹기, 음악듣기,, 창문열기, 커피 마시기 등 다양한 방법이 있지만 정말 졸리면 이런게 다 효과가 잘 없긴하더라고요.

눈이 자주 깜빡이거나 하품이 계속 나오고 계솔 졸리다면 바로 쉬어야합니다.

버티기만 하는 것은 매우 위험하겠습니다.

중간중간 쉬면서 가는 것이 가장 좋은 방법입니다.

너무 힘들면 잠깐이라도 눈을 붙였다 가는 것이 좋습니다.

Answer 5

조금이라도 잠을 자고 가시는게 안전할텐데… ㅠㅠ 조금조금씩 졸음쉼터에서 자고 가시는건 시간이 부족하실까요??

졸음껌이라도 드시거나 창문 열고 운전 하시거나 하셔야할것 같아요…. 아니면 드링크 음료요!! 안전윤전 하시길.. !!

Answer 6

안녕하세요 

앞자리 창문 열면 너무 춥다 싶으시면 

뒷자리라도 계속 열어두고 노래 틀어두고 달리세요 

그러다가 중간중간 졸 수 있으니까 알람 설정해두시면 놀래서 

잠깨더라구여