여름철에 도시락 안상하게 하려면 어떻게 해야할까요?

Question

제가 식비를 아끼려고 도시락을 들고다니거든요

밥은 냉동실에 얼리고요

반찬은 냉장고 두고요

그러다가 그냥 비닐에 담아서 오전 8시반에 나가서 출근해서 1시에 먹거든요

반찬은 그냥 과일이랑 장조림이랑 김치에요

근데 더 더워지면 상할까 걱정되네요

어떻게하면 안상할까요?

Answer 1

알뜰하시네요 또한 건강에도 좋은 음식들이죠 사서 먹는 것보다는 훨씬 건강한 음식이에요 그런데 조심할 것은

변할까 봐 조심해야 될것

같아요 요즘에는 보냉백이 잘 나왔어요

거기에 아이스팩

쬐끔한거 하나만 넣으면

변하지 않아요

반찬에 따라서 그냥

보냉백에 멸치 김치 오이지 깻잎 이런거만 넣으면

아이스팩 없어도 변하지 않아요

Answer 2

날이 더워지면 음식물이 상하디 쉬워요

괜히 조금 아끼시려다 건강이 상할수도 있느니 꼭 도시락을 싸시려면 쉽게 상하지 않는 반찬들을 위주로 싸시거나 밥은 햇반이 어떨까요

Answer 3

보온도시락이나 아니면 보냉 도시락가방이라도 꼭 이용해서 보온을 유지하는게 좋을고 같아요!! 보냉도시락가발 저렴하게 많이 팔아용

Answer 4

여름엔 비닐만 쓰지 말고 보냉가방이랑 아이스팩 하나 꼭 쓰는 게 좋습니다.

밥은 지금처럼 냉동 보관 괜찮고, 뜨거울 때 바로 담지만 않으면 됩니다.

김치·장조림은 비교적 안전한 편인데 과일은 더위에 빨리 상할 수 있어 조심해야 합니다.

특히 계란·마요네즈·햄 들어간 반찬은 오래 두면 위험합니다.

결론적으로 “밀폐용기 + 보냉가방 + 아이스팩”만 해도 여름 도시락 안전성이 많이 올라갑니다