오레오 오즈 시리얼 먹으면 안좋을까요?

Question

제가 요즘 오레오 오즈 시리얼에 빠졌는데 그러다보니 하루에 2번 정도 먹는데 혹시 건강에 안좋을까 싶어서 이렇게 여쭤봅니다...

Answer 1

대다수의 시리얼 제품들이 그렇듯이 오레오 오즈 시리얼도 특히 설탕이 많이 들었습니다.

이걸 하루에 2번씩이나 먹으면 설탕 섭취량이 아주 많을 것입니다.

장기간 이런 식이면 나중에 당뇨 같은 성인병이 걸릴 가능성이 높습니다.

Answer 2

원래 시리얼 자체가 몸에 좋지 않아요

특히 아침식사메뉴 최악 중 하나로 뽑혀요

당이 많고 장에 가스를 차게 하고..

차라리 오즈 시리얼바도 있으니까 오즈시리얼바를

하루에 한개 우유랑 같이 드시는걸 추천합니다

Answer 3

달콤한 오리오 오즈에 영혼을 빼엇기셨군요 ㅋㅋ

하루 두 번이나 마시멜로와 초코 링을 우유에 말아드시다니

입은 천국이겠지만 췌장은 지금 눈물을 흘리고 있어요

달달한 당류 폭탄을 매일 두 번씩 쏟아부우면 혈당이 아주

수직 상승해서 몸에 비상벨이 울려요

당장 시리얼 그릇을 싱크대에 던지시고 횟수를 하루 한 번으로 줄여야 돼요

건강을 지켜야 오래오래 오즈를 먹지요

Answer 4

쇼핑몰에서 영양분석표를 확인하니 오레오오즈 시리얼 100g당 당이 30g으로 꽤 많은 편입니다. 그래서 당류를 생각했을 때 하루 2번은 너무 많은 거 같고 건강을 위해서 조절을 해서 가끔 간식으로 드시는 것이 좋을 거 같습니다.