카페인을 먹으면 왜 잠이 깨나요?
2023. 01. 20. 13:15
카페인이 들어 있는 음료를 먹을 경우에는 잠이 깨게 되는데요. 그래서 현대인들이 커피 소비를 많이 하는 것 같아요. 카페인은 어떻게 사람의 피곤함을 없애주나요?
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
카페인을 먹게되면 심장 박동수가 높아져서 혈액순환도 빨라지게 되는게 그래서 피곤한 느낌을 없애주고 잠을 못자게 하기도 합니다.
그치만 많이 드시면 오히려 건강에 안좋을수도 있습니다.
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안녕하세요. 도도한크낙새23입니다.
커피를 마시면 잠이 오지 않는 이유도 카페인 덕분이죠.카페인이 몸에 들어가면 심박을 증가시켜 몸을 흥분 상태로 만듭니다. 그리고 아데노신 대신 카페인이 수용체에 들어가면서 수면을 방해합니다
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