회사에서 일하다 보면 피곤해서 커피에 의존할 때가 많아요. 그래서 출근하자마자 1잔 마시고, 오후에 일에 집중하느라 또 한잔 마시고 그러면 카페인에 민감한 저는 새벽에 한두번 깨서 꼭 잠을 설쳐요. 잠을 깊게자는 방법이 없을까요?
