손이 너무 차가운데요 어떻게 하면 좋을까요

손이 특히나 너무 차가워서요 고민인데요 어떻게 하면 손을 좀 더 따뜻하게 할 수 있을까요 음식이라든지 운동이라든지 한 방이라든지 좋은 방법이 있을까요