머리가 아픈데 속도 안 좋은 원인이 뭘까요

처음에는 뒷통수가 아프진 않은데 지끈거렸고 뒷목에 있는 근육들이 좀 뭉치는? 느낌이었어요.
마사지를 좀 해주면서 풀어주려고 했는데 시간이 지날수록 뒷통수가 땡기듯이 아프고 속도 울렁거리더라고요.
속이 안 좋아서 머리가 땡기듯 아픈 건지, 머리가 아파서 속이 같이 안 좋아진 건지 모르겠네요.
이지엔6 이브 먹긴 했는데 원인이 뭔가요?
평소에 이런 느낌의 두통이 자주 오는 편인데 평소에 복용하면 방지하기 좋은 영양제가 있을까요?