금요일에 방어,도다리회를 먹었는데 배가 아직도 가끔
아프고 어제보다는 증상이 덜한데 불편하네요 소주랑 같이 먹었고소주는 2병정도요 요즘 다이어트한다고 한달동안 소식하다가 좀 과하게 먹은듯한데 그래서 그런가요?회때문에 그런지 설사좀 하네요
안녕하세요,
질문 글 잘 읽어보았어요
말씀해주신 경과를 잘 종합하면, 회 자체 급성 문제보다 장기간 소식 후에 과식과 알코올 섭취가 위를 자극한 경우로 판단하시는 것이 타당해 보입니다. 왜 그런지 이유를 설명 도와드리겠습니다.
[다이어트]
한 달 가까이 식사량을 줄이신 상태에서 위산 분비, 소화 효소, 장 운동성이 전반적으로 둔해져 있으며, 이 경우 지방 함량이 높은 방어회, 소주 2병을 함께 섭취하신다면 위와 장에 부담이 가해지게 됩니다. 그렇다 보니 복부 불편감, 간헐적인 복통, 설사같은 증상이 며칠간 이어질 수 있답니다.
[방어]
기름기가 많은 생선으로 담즙 분비를 많이 필요하며, 알코올이 장운동을 촉진해서 설사를 유발하게 됩니다. 현재 증상이 어제보다 호전되고 계시다는건 세균성 식중독보다 기능성 소화장애 아니면 일시적인 장염에 더욱 가깝습니다.
[주의하실 부분]
섭취 후 설사가 계속 지속 되신다면 가벼운 식중독 가능성도 아예 배제할 수는 없겠습니다. 향후 발열, 심한 복통, 혈변, 하루 5회 이상 설사가 지속되시거나, 3~4일 이상 호전이 없으시다면 진료를 권장드립니다.
>>> 따라서 현재는 자극적인 음식, 술은 아예 배제하시고, 다이어트 식단에서 부드럽고 담백한 음식 위주에 수분 섭취를 충분히 하시면 앞으로 2~3일 이내로 회복되겠습니다.
건강한 식습관을 응원합니다.
답변에 참조가 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다 ^ ^
한 달간의 소식으로 소화 기능이 예민해진 상태에서 지방 함량이 높은 방어와 도다리를 과음과 곁들여 갑작스럽게 섭취한 것ㅅ이 위장 점막에 큰 부담을 주었을 가능성이 높으므로, 현재의 설사와 통증은 일시적인 과부하 현상일 수 있습니다.
회 자체의 신선도 문제나 식중독 가능성도 배제할 수는 없으니 당분간은 따뜻한 보리차나 전해질 음료로 수분을 보충하며 작그적인 음식을 피하고 장을 휴식시켜 주시되, 만약 통증이 심해지거나 열이 난다면 반드싀 병원을 반문하여 진료를 받으시는 것을 권유드립니다.