비타민d 용량관련해서 질문드립니다.

Question

성별

여성

나이대

30대

비타민d 용량관련해서 질문드립니다.

쏜리서치비타민D

10000iu

용량을 섭취하다가 용량이너무과하다고해서 5000iu로줄여서 먹고있어요.

혹시나 크게 염려할부분이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아니요 오히려 일반적으로 안전한 용량으로 들어오셨으니 그대로 복용을 유지해 주시면 될 것 같습니다. 엄청난 결핍 이거나 비타민 D가 잘 오르지 않는 분이 아닌 이상은 그 정도 용량까지 복용은 잘 안 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민 D 10000IU 라면 사실 많이 드시고계시긴 하셨습니다. 정말 필요해서 드신거고 함량 낮춘걸로 정상범위 아래로 내려간다면 면역력 저하및 뼈건강에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 걱정되신다면 병원 검사와 병행해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 10000iu는 너무 많습니다. 짧게 한두달 단기간으로는 상관없으니까 걱정안하셔도 됩니다. 5000IU도 6개월정도 복용하시고 혈액검사해보신 후에 용량을 2000IU로 낮추셔도 됩니다.