유산균을 먹으면 소하율이 좋아지나요?
안녕하세여 요즈음 식사를 하면 속이 많이 불편합니다.
약 대신 유산균 식품을 섭취하려하는데여 과연 효과가
있을까요? 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 입이방정입니다.
유산균은 소화를 돕는 데 도움을 줄 수 있지만, 소화에 직접적인 영향을 주는 것은 아닙니다.
유산균은 소화기관에 유익한 박테리아를 공급하여 장내 박테리아 균형을 조절하고 소화과정에 돕는 역할을 하지만, 식이 섬유질의 소화나 부작용을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
따라서, 유산균은 소화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만, 소화에 직접적인 영향을 주는 것은 아니라는 것을 알아두시기 바랍니다.
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