아침부터 매운음식을 먹으니 속이 쓰린것

Question

아침부터 매운응식을 먹으니 속이쓰린것 같은데이럴때 진정시키는효과로 우유를 마셔보면 효과가있을지 궁금합니다.알려주세요

강우향 · Accepted Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.네, 우유는 매운 음식을 먹고 속이 쓰릴 때 도움이 될 수 있으며 우유는 매운 맛의 주 성분인 캡사이신을 중화시키고, 위를 진정시키는 데 효과적입니다.

식습관·식이요법