안녕하세요. 야구 경기를 보면 체격이 좋은 선수들이 많이 있습니다. 대체로 체격이 좋은 선수들이 홈런을 많이 치기 때문에 일부러 체격을 키우는 선수들도 많이 있다고 합니다. 신인 시절에는 가름하고 날씬한 선수들이 나중에 보면 체격이 좋은 선수로 바뀐 경우도 많이 있습니다. 그만큼 야구 에서는 체격이 좋은 선수가 안타나 홈런을 더 많이 치기 때문에 그런듯 합니다.
야구 선수 몸이 비만이 많은 이유를 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대답을 드리겠습니다. 우선 이런 질문을 하는 사람들은 대체로 운동을 많이 해본 경험이 없는 사람들이 많이 물어봅니다. 운동이라는 것에 있어서 근육을 사용하는 것과 근지구력을 사용하는 느낌을 아시나요? 대부분 운동을 하지 않아서 이런 느낌을 몰라 설명하기가 어렵습니다.
세상에는 달리기를 하는 스포츠와 달리기를 하지 않는 스포츠가 있습니다. 여기서 달리기를 하는 조건은 뭘까요? 근지구력입니다. 근지구력을 높이기 위해서는 경량화를 해야 합니다. 그래서 다이어트를 하는 것이죠. 이런 것이 축구나 농구 같은 스포츠입니다. 그런데 야구에서 달리는 것 봤나요? 야구가 달리기 하는 운동인가요? 아뇨 야구는 공을 때리는 운동입니다. 힘이 없어서 공을 때리지 못하면 반대로 힘이 없어서 공을 던지지 못하면 달릴 일이 없기 때문에 근력이 먼저라서 비만이 많은 것입니다. 운동을 하면 이런 점을 쉽게 알 수 있습니다.