아이가 너무 밤 늦게까지 자지를 않아요.

Question

이제 만3세 정도 된 남자아이인데 밤에 너무 잠을 자지 않습니다. 힘이 덜 빠져서 인가 싶어서 제가 힘이 다 쓸 정도로 열심히 놀아주었는데 제가 먼저 잠들었습니다. 뭐가 문제일까요? 보편적으로 늦게 자는 아이들은

Answer 1

어린이들은 새로운 경험, 변화, 불안, 두려움 등으로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다. 이로 인해 수면 장애가 생길 수 있습니다.

Answer 2

오후시간대에는 될수있으면 낮자을 재우지 말고 많이 놀게하고 될수있으면 밤에 목욕을 시키고 취침등만 켜고 모든불을 끄고 재미있는 얘기나 자장가를 불러주면서 등을 쓰담쓰담해주면 금방 잠이들거예요

Answer 3

아이가 너무 밤늦게까지 잠을 자지 않는다면 저 같으면 아침 일찍 일어나게 해서 밤에 잠을 잘 잘 수 있게 해 주는 방법이 가장 좋은 거 같습니다 수면 패턴을 맞춰 보세요