봄철 나물중 화살나무의 잎이 나물로 좋다구 하늕데요. 화살나무순은 어떤 영양소를 가지고 있나요?

봄나물에 관심이 있는데요. 봄철에 나오는 화살나무의 봄철 잎이 나물로 좋다고합닞다. 어떤 영양소를 가지곶있는지 궁금합니다. 답변부탁드려요.