피부가 가렵고 거칠어지는 것 같아서 걱정입니다.

Question

성별

남성

나이대

50

안녕하세요, 요즘 날씨가 춥고 바람도 많이 불고 있는데요. 야외 활동을 한 날은

피부가 가렵고 또 많이 거칠어 지는 것 같습니다. 그래서 보습제도 꾸준히 바르는 편인데요.

다른 방법은 없을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

언급하신 바와 같이 겨울철의 차갑고 건조한 바람은 야외 활동 시 피부 건조증을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 야외 활동을 삼가하고 주변 환경의 온도와 습도를 적절히 조절하며 피부가 건조하지 않도록 보습제품을 자주 마르는 것을 권합니다.

또한 장시간 뜨꺼운 물로 샤워할 경우에도 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 주의하기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 건조하고 추운 날씨로 인해 피부가 가렵고 거칠어지는 증상은 일반적인 현상입니다. 특히 50대 남성분이라면 피부의 유수분 밸런스가 젊었을 때보다 떨어질 수 있습니다.

보습제를 꾸준히 사용하시는 것은 좋은 방법입니다. 더불어 몇 가지 추가 팁을 드리겠습니다. 우선, 매일 따뜻한 물로 샤워를 하되 너무 뜨거운 물은 피하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 제거할 수 있습니다. 또, 샤워 후에는 즉시 보습제를 발라 피부의 수분을 유지해주세요.

실내 습도를 조절하는 것도 중요합니다. 가습기를 사용하여 실내 공기를 적절하게 유지하는 것이 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 섬유유연제를 사용하지 않은 부드러운 면 소재의 옷을 입으면 피부 자극을 최소화할 수 있습니다.

마지막으로, 수분 섭취를 충분히 하여 몸 내부에서부터 수분을 공급하는 것도 잊지 마세요. 물을 충분히 마시는 것이 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.