세상일에 일희일비 하지 않는 방법이 있을까요?

Question

하루 좋은일 슬픈일에 감정이 휘말리는 경우가 많은데, 이럴때일수록 더 단단해지는게 강한 사람인걸 알면서도 쉽지 않네요.내면의힘을 기르는 방법은 무엇이 있나요?

Answer 1

주변환경에 대해서 민감하게 반응하지 않는 모습으로 변화하도록 노력을 하셔야할듯합니다.

그것도 감정기복이 심하다고 볼수도 있다고 생각하는데 어떤 상황이든 편안하게 받아들여보세요

Answer 2

성격에 따른 차이가 있는 것 같습니다.

사람이라는게 어쩔 수 없이 감정에 휘둘리게 되는데,

누구는 쉽게 뿌리치는 것 같고, 누구는 헤어나오지 못하는 경우도 있습니다.

각자만의 방법을 만드는 것이 필요할 텐데,

이럴 때 일수록 본인이 집중할 수 있는 다른 것들을 찾아 보심이 어떨까 합니다.

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 모든 일에 일희일비하시는 분들이 많이 있는데요 성격 자체를 바꿔야 된다고 봅니다 무슨 일이 있더라도 크게 신경 쓰지 않고 평소 그런 마인드를 계속 심으셔야 합니다