영양제를 먹고 싶은데요 어떤걸 먹으면 좋을까요?
영양제를 먹고 싶은데요 어떤걸 먹어야 할까요?
아로나민도 먹어보고 우루사도 먹거보고 센트룸도 먹어보고 별 차이를 모르겠습니다 추천 부탁합니다~~
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
복용하셨던 제품들로 특별히 효과를 느끼지 못하셨다면, 좀 더 비타민B군의 함량이 높은 제품으로 드셔보시는 것도 좋습니다
고함량 비타민B군 제품들은 피로회복이나 면역력 유지에 도움을 줄 수 있습니다
현재 나이를 고려했을 때 코엔자임큐텐이나 아르기닌 성분의 제품들을 같이 조합해서 드셔주시면
피로회복 측면에서는 많은 도움이 될 것으로 예상됩니다
그 외에 건강유지목적으로 무언가를 찾으신다면 유산균 제품이나 오메가3를 추천드립니다
음주를 좋아하시는 분들은 밀크씨슬 성분의 의약품도 좋습니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
일반적으로 처음 시작할 경우에 비타민B군을 복용하시는 것을 권장합니다.
비타민B 미네랄 오메가3가 세가지 축이라 생각하시면 됩니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민B군이 고함량으로 함유된 영양제를 복용하는 것을 권장합니다.
의약품으로 나오는 종합비타민으로는 메가트루, 벤포벨 등이 있으며 간수치가 높거나 평소 음주가 잦다면 실리마린 성분의 간보호제를 추가로 복용해도 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 많이 있는 경우에는 고함량 활성형 비타민비군제품을 권장드립니다. 추가로 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 피로감을 개선하는데 효과적입니다.
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