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끝까지화기애애한기니피그

끝까지화기애애한기니피그

채택률 높음

영양제를 얼마나 섭취하나요 종류가 궁금해요

성별

여성

나이대

20대

영양제 챙겨먹으려고 하는데 평소에 영양제를

잘 안먹는 편이라서 이제부터 시작해보려고 하는데요

어떤 걸 먹는 걸 추천하시나요?

영양제 뭐를 먹으면 좋을지 다들 어떤 걸 드시나요

3개의 답변이 있어요!

  • 정윤상 약사

    정윤상 약사

    신세계 약국

    ∙

    안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

    여성 분이시라면 주로 종합비타민B군, 마그네슘, 질유산균, 오메가3, 비타민D, 철분제 정도를 선택하시면 좋을 듯 합니다. 이것도 어려우실 경우 종합비타민B군으로 무작정 시작하셔도 큰 문제는 없습니다. 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    영양제는 기본적으로 활력비타민인 비타민 B군 기반의 종합비타민과 오메가 3 유산균정도는 꾸준히 사용해보시라고 권해드리는편이며 이제 원하는 효능이나 증상에 맞춰서 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    자기가 부족하거나 지금 불편한 증상이 있다면 그걸 개선할 수 있는 임상 데이터가 있는 영양소를 먼저 선정해서 보충하시는 게 좋습니다. 영양제를 고르실 때 원료 이슈가 있는 성분들은 원료를 잘 선택해서 고르셔야 합니다.