건강관리
설사를 자주 하는거는 어디가 안좋아서 그런건가요??
대변을 볼때 설사를 자주 하게 되네요. 장이 안좋아서 그런건가요? 설사를 하는건 건강에 안좋다는 신호인가요?
그럼 어떻해 해야 예방할수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
설사는 음식물로 인한 발생, 스트레스, 바이러스 감연 등의 다양한 요소로 발생할 수 있습니다.
잦은 설사는 장 건강 악화의 신호일 수 있으므로, 평소에 위생관리, 안전한 식품 섭취, 충분한 휴식 등을 통해 예방하는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 진단 받으시는 것을 추천드립니다.
- 설사를 자주 한다는 것은 우선은 소화 하는 게 힘들어서 그럴 수도 있구요. 소화는 잘 되는데, 너무 기름진 음식이나 지방이 많은 음식 튀긴 음식들을 많이 드시면 소화 하기가 어렵기 때문에 설사를 하는 경우도 있습니다. 아니면 장이 민감해서 그럴 수 있기 때문에 유산균 섭취를 해서 장을 튼튼하게 하는 것도 좋은 방법입니다.