아하
  • 토픽

  • 스파링

  • 잉크

  • 미션


늘격렬한딸기

늘격렬한딸기

24.09.12

술마시고 속이쓰릴때 간단하게라도 숙취를 빠르게 시키는 나만의 노하우는?

술마시고 속이쓰릴때 간단하게라도 숙취를 빠르게 시키는 나만의 노하우는? 술을 마시고 나서 다음날 숙취로 고생한적이 많은데요 팁이 있나요.

1개의 답변이 있어요!

  • 이정은 영양사

    이정은 영양사

    주식회사 동구전지

    24.09.12

    숙취를 빠르게 해소하려면 수분 보충과 가벼운 식사가 중요하며, 생강차나 꿀물 같은 자연적인 방법이 도움이 될 수 있습니다. 특히, 물이나 이온음료로 탈수를 예방하고, 비타민C가 풍부한 과일을 섭취하면 간 해독을 도울 수 있으며, 두통 완화에는 적당량의 커피가 유용할 수 있지만, 과도한 섭취는 피해야 합니다. 음주 전에 식사와 천천히 마시는 등의 예방 조치도 숙취를 줄이는데 큰 도움이 될 수 있습니다.