요즘 똥이 잘 안나와서 배아프고 그러는데 똥 잘 나오는 방법 없나요? 유산균을 먹어야하나여? 운동? 올바른 식단 어떻게해야 똥이 잘 나올까요 맨날 밖에서 마려워서 종종 참을때가 있는데 ....
