헬스보충제를 복용하면서 만든 근육과 자연적으로 만든 근육은 차이가 나나요?

Question

헬스로 근육을 키울 때

보충제를 드시는 분들이 있고

반대로 보충제 없이 근육을 만드시는 분들이 계시던데

근육을 만들 때 보충제를 복용하면서

만든 근육과 자연적으로 만든 근육은

외관적, 형태상으로도 차이가 나는 건가요?

보충제를 복용하는 것과

안하는 것은 어떤 차이가 있나요?

Answer 1

헬스 보충제를 섭취하면 단백질을 쉽게 보충하여 근육을 더 빠르게 키울 수 있지만 보충제를 드시지 않더라도 단백질을 충분히 섭취하신다면 근육에 절대적인 차이는 나지 않습니다 중요한 것은 운동 전후로 단백질을 잘 섭취하시는 것 입니다