홍삼주스가 몸에 좋응게 맞나요? 그냥 음룐가요

Question

성별

남성

나이대

30대

요즘 몸이 좀 힘들어서 홍삼을 먹어볼까 고민 중입니다

홍삼 주스는 그냥 당덩어리인 단순한 음료수 인지

아니면 효과가 있는지 정말 궁금 합니다

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

주스로 드시는 것은 크게 의미가 없긴합니다. 말그대로 그냥 주스라고 보시면 될 것 같고요. 제대로 효과를 보시려면 농축된 제품을 복용하시는게 맞습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

홍삼에 들어있는 진세노사이드라는 성분이 면역, 혈행개선, 항산화 등에 좋다는 근거는 어느정도 있구요. 시중에 진세노사이드 함량이 너무 적은 제품들이 많기 때문에 1g당 10mg정도는 되는 제품을 구입하세요. 저는 처음에는 일반의약품 등급의 비타민B군 종합비타민을 추천드립니다