컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 눈을 보호하기 위해 어떤 행동을 취해야 할까요?

Question

안녕하세요 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때눈이 많이 건조하면서 뻑뻑한데요..혹시 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 눈을 보호하기 위해 어떤 행동을 하면 좋을까요??

성실한따오기76 · Accepted Answer

스마트폰이나 TV 등의 디스플레이를 계속 쳐다보게 되면 눈이 건조해지기 때문에 꼭 일정 시간마다 눈에 휴식을 취하시는게 좋습니다. 인공눈물을 넣어주거나 1시간마다 5~10분 정도 눈을 감고 휴식을 취하는 것도 눈 건강에 도움이 되겠습니다.

한가한베짱이251 · Answer

컴퓨터나 스마트폰 안전 거리를 유지하려고 노력합니다. 그리고 조명도 LED 조명에서 사용하고 한 시간 정도 사용하면 5분 정도 휴식을 주면서 사용하고 있습니다. 그 외에 눈을 보호하기 위한 행동이 크게는 없는 거 같습니다.

함박눈속의꽃 · Answer

컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때, 눈이 많이 건조하면서 뻑뻑할때는 눈에 인공눙물을 넣습니다. 그리고  1분이상 밖을 쳐다봅니다. 특히 푸른 색의 나무를 보던지, 멀리 산을 쳐다봅니다.  그러므로 눔의 피로를 풀어줍니다.

anonymous · Answer

안녕하세요?누구보다 열심히라고 해요.아무래도 스마트폰 or 컴퓨터만 보면 눈이 뻑뻑하게 되더라고요.그래서 눈을 보호하기 위해서는 인공눈물을 사용하는것도 좋고요.눈 마사지를 하시는것도 좋을듯 해요.답변 도움되었으면 해요좋은 하루되세요!

anonymous · Answer

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 컴퓨터나 스마트폰으로 할 때 눈을 보고하려면 아무래도 조금 떨어져서 하시는게 가장 좋습니다 아주 조금 차이라고 하더라도 조금 떨어졌어 하는 거랑 가까이 붙어서 하는 거랑 시력 차이 엄청나게 많이 난다고 보시면 됩니다

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.컴퓨터나 스마트폰을 사용할때 눈을. 보호하는방법은 30분만에 한번씩 눈을 감아서 안마도해주고 인공눈물을 넣어주시면 좋습니다.

여러분들이위너입니다. · Answer

안녕하세요. 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용을 할경우 눈의 시력이 많이 저하 될수 있습니다. 그렇기 때문에 장시간 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 보는것을 자제 하셔야 합니다. 그리고 눈이 건조 하거나 뻑뻑할 경우 눈운동을 자주 해주시면 도움이 될수 있습니다.

개나리5432 · Answer

안녕하세요 시뻘건앵무새님저는 스마트폰볼때능 그냥 따로 눈보호하는건없구요pc사용할때는 화면보호기 사용해서 하니 눈이 덜피로한느낌이라더라구요~

꾸준한다람쥐177 · Answer

안녕하세요 답변드립니다 저 같은 경우에는 보호안경을 맞췄어요 스마트폰할 때랑 독서, 컴퓨터 사용시 착용하면 눈이 덜 피로하더라구요

아리따운솔개286 · Answer

안녕하세요~~~~~화면 보호기나 블루라이트 필터등과 같이 눈을 보호 할 수 있는 어플또는 기타 장치등을 활용하시면 도움이 될듯 합니다.

남다른오릭스74 · Answer

안녕하세요 남다른오릭스 74입니다.답변드리겠습니다.개인적인 경험담으로 블루라이트 차단 안경이나 차단 필름을 구매하셔서이용하시면 눈 피로감이 확실히 줄어들더라구요.

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