근육통 때문인지 목아래옆이 아파요
볼링치고나서 목옆이아파요 오른쪽 팔도 근육통오고 갈비뼈랑 왼쪽 하벅지랑 같이 아픈 것 같아요 아빠말로는 몸근육통이 올라가서 목이아픈거라는데 맞는 지 확인하려고 이렇게 질문하게 됬습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 목 통증이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3
목 통증으로 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로,
근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.볼링을 하셨다면 평소에는 잘 사용하지 않던 근육을 많이 사용하셨을 것 같습니다. 볼링은 팔로 던지는 것이기는 해도 목 부터 등까지 이어진 근육도 사용하기 때문에 아플 수는 있답니다. 아버님 말씀대로 운동으로 인한 근육통이 맞으니 몇 일은 지켜보시면 될 것 같습니다. 아픈 근육은 마사지, 스트레칭을 해주시면 도움이 될 것 같습니다.
서민석 드림