생활
설날 살쪘는데 빨리 빼는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 웨딩 사진 촬영을 해야되는데 이번 설 명절동안 맛있는 음식을 많이 먹어서 살이 쪘습니다ㅠㅠ
살을 빨리 뺄수 있는방법좀 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.
설날에 드신 음식으로 다이어트가
필요하시다면 평소하시는 운동에
좀더 강하게 하셔서 칼로리른
소모하시면 좋을거 같아요.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.설날 먹어서 살이찌셨다면 하루한끼먹으면서 유산소 한시간이상꾸준히 해보세요.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
샐러드를 드시면서 유산소 운동 (런닝, 사이클)을 하시면서 약간의 웨이트 운동을 해주시면 살을 그나마 빨리 뺄 수 있습니다.