설 명절때 과식을 너무 많이 했더니 살이 급작스럽게 많이 쪘네요.. 이미 찐 살은 빨리 빼야되는건지 궁금합니다. 아니면 어느 정도 기간을 두고빼도 상관없을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이미 찐 살이라면 급하게라도 운동을 하든지 식단 조절을 해서라들지 해서
빨리 빼는것이 좋지 않을까요?
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