약·영양제
최근 갑자기 영양보조제를 많이 먹게 되었는데요
성별
남성
나이대
53
기저질환
무
복용중인 약
무
평소 당뇨 조절 및 관절보호,단백질 보충등으로 인해 이런저런 영양보조제를 복용중에 있습니다.
가지수로 4~5가지 정도되는데..거기에 지인이 선물해준 비타민과 미네랄 보조제까지 합하면 7~8가지가 됩니다
이런 보조제를 같은 동시간대에 한꺼번에 같이 복용해도 될런지요?
3개의 답변이 있어요!
성분이 겹쳐서 과량은 아닌지, 흡수를 방해하는 조합은 아닌지 봐야합니다.
복용중인 영양제의 이름을 모두 알려주시길 바랍니다.
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안녕하세요 최동욱 약사입니다.
성분을 정확히 올려주셔야 확인을 할 수 있겠네요. 갯수가 많은게 문제가 되지는 않습니다. 안에 들어간 성분이나 겹치는 성분, 함량 등을 자세히 뜯어봐야 합니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
평소 다른 기저질환이 없고 영양제가 겹치지 않는다면 드셔도 됩니다.
다만 여러가지 영양제를 한번에 드시면 흡수가 저하될 수 있고 위장장애가 생길 수 있습니다.
따라서 복용하는 영양제 종류가 많아진다면 하루 2-3번으로 나눠서 식후에 복용하시는 것을 권해드립니다.
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감사합니다:)