기초체력이 약해 기초체력을 키우고싶숩니다.
기초체력을 키울수있는방법이 있을까요??
더불어 야외와 실내에서 할 수 있는 운동 모두 추천해주세요!!
인적드문곳이 많아 야외운동도 가능하거든요!
