20대 되고 나서 생긴 아토피, 극복할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
안녕하세요 만 24세 남성입니다.
어렸을 적에는 전혀 없던 아토피가 1년전부터 생겨서요.
자고 일어나보면 눈꺼풀이 좀 두꺼워져 있을 때도 있고, 손이랑 쇄골, 목 뒤에 상처가 있을 때도 있어요.
어렸을 때는 전혀 없었는데 성인이 되고 나서 생기니까 당황스럽기도 하고, 또 아토피 자체가 원인을 규명할 수 있는 질병도 아니라서
제가 집에 있는 시간이 길고 야외활동이 별로 없어 이거 때문에 면역력이 약해져서 그런가 싶어 요즘에는 밖에 나가 운동도 하고 있는데 이런것도 도움이 될까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단은 병원진료를 받아보세요
아토피가 맞는지 확인을 해보시고 약을 처방 받으세요
증상이 심한 경우에는 일단 스테로이드 혹은 면역억제로 증상을 가라앉혀야 합니다
증상이 호전되고 나면 그 다음 부터는 관리를 하시면 됩니다
보습제를 하루 최소 5번은 발라주세요
듬뿍 바르는 것이 아니라 적당량을 자주 바르는 것입니다
보습제는 병원에서 추천해줄 것입니다. 대략 2-3가지 됩니다.
끔찍할 정도로 귀찮을 것입니다. 그렇다면 맞게 하는 것입니다
별로 괜찮은데? 할만한데? 이렇게 생각되시면 제대로 보습크림을 바르고 있지 않는 것입니다
그리고 식단 관리를 합니다
금주 금연 인스턴트 식품 밀가루음식 단음식/단음료등은 중단하세요
이정도를 하면 상당히 관리가 됩니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
아토피 피부염은 성인이 되어서도 발생할 수 있으며, 다양한 요인이 관련될 수 있다는 점에서 질문자분의 당황스러움을 이해합니다. 아토피는 유전적 요인뿐 아니라 환경적 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스, 생활환경, 알레르기 유발 물질 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
주로 나타나는 증상으로는 피부의 가려움증, 염증, 그리고 건조함 등이 있으며, 눈꺼풀의 두꺼워짐이나 손과 목 뒤, 쇄골 부위의 상처 등도 일반적으로 관찰될 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 스트레스 받을 때나 피부가 건조할 때 더욱 심해질 수 있습니다.
면역력이 아토피의 직접적인 원인이라고 보기는 어렵지만, 건강한 생활 습관은 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 야외활동과 운동은 스트레스를 줄이고, 기분을 좋게 하며, 면역력 유지에도 도움이 될 수 있습니다.
아토피 관리에는 피부 보습이 가장 중요합니다. 피부의 수분을 유지하는 것이 증상을 완화하는 데 큰 도움이 되므로, 저자극성의 보습제를 자주 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 알레르기를 일으킬 수 있는 특정 음식이나 물질에 노출되지 않도록 주의하는 것도 필요합니다.
급격한 온도 변화는 피하고, 스트레스를 관리하며, 적절한 수면을 유지하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 방문하여 전문의와 상의하는 것을 고려해 보는 것이 좋습니다. 꾸준한 관리와 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 생활의 질을 향상시킬 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.