제가 실제 먹어본 영양제 모두 기록 남겨드립니당^^
임팩타민에 우루사를 예전에 먹었는데,
우루사가 간 피로를 좀 풀어주다보니 만성 피로가
많이 풀렸고 피부도 좋아졌었어요.
이 조합은 2개월 정도는 꾸준히 먹었을 때 효과가
꽤 좋게 나타났구요!
제가 추천하는건
고려은단 비타민C를 추천하는데요.
어떤 박사님이 추천하시는데
하루 세번 식후 바로 비타민c 2-3알 씩 먹으면
소화시 나오는 독소를 비타민C가 해소해줘서
노화도 덜오고 당스파이크도 좀 덜하다고 해요.
비타민C는 수용성이고 체내 축적이 안돼서
많이 먹어도 금방 배출이 되서 3-4시간 간격으로
먹는 걸 추천하는데,
저는 일주일 정도 하루세끼 2알 씩 하루 6알
일주일 먹고 진짜 피로가 좋아졌어요!
공홈에서 싸게 큰거로 사시면 좋아요.
눈이 피로할 때는 루테인이 좋아요.
잠을 푹 못 주무실 때는 마그네슘 좋구요.
GS편의점에 5000원 짜리 1달분 먹어봤는데
꽤 효과 좋아요 2+1할 때도 있구요 😊