음식물과 상관없이 걸을때마다 뽕뽕거려 민망하고 소심해지네요
신체적으로 건강한데 시도때도 없이 그러니 생활이 아주 불편하네요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
공기 삼킴 위장 가스가 원인일 수있으니천천히 씹고 탄산, 인공 감미료 콩류 섭취를 줄여 보는게 좋을듯 하네요
