목욕은 하루 몇분정도 하는게 좋을까요?

Question

안녕하세요 저는 목욕을 좋아하는데요 하루 몇분 정도가 몸에 해를 주지 않고 적당하게 목욕을 할 수 있는지 궁금하여 질문드립니다!!

Answer 1

목욕을할때 너무나 뜨거운 물에 몸을 담그면 피부가 상할수있어서 장시간 목욕을 하는것은 건강에 안좋아서 10~20분 이내에 끝내는게 좋습니다.

Answer 2

목욕은 너무 길면 오히려 수분이 빠져나가고 또 수도세가 많이 나오게 됩니다. 그렇기에 목욕은 대략 10분 ~ 15분 사이로 끝내는 것이 좋습니다.

Answer 3

보통 목욕이라고 하면 30분도 충분하다고 생각하는데요 보통 피로를 풀기 위해서 탕에 들어가는 걸 좋아하시면 더 늘어날 수 있지만 위 시간 내라면 몸에 해가 되지 않을 거 같다고 생각됩니다.

Answer 4

샤워가 아닌 목욕이라면 그리고 매일이라면 30분 전후가 되야되지 않을까 싶습니다 개인마다 취향이 있겠지만 목욕보단 샤워를 하시는게 좋은거 같단생각되네요

Answer 5

목욕을 할 때는 15~20분 시간 이내로 하는 것이 좋다고 합니다. 그 시간 이상으로 하면 오히려 수분을 공급해 주지 못한다고 하니 너무 길게는 하지 않도록 주의해야 할 것 같아요.

Answer 6

목욕이 어떤 종류에 따라 다르겠지만요 그냥 샤워 정도라면 하루에 두 번 정도 하면 괜찮을 것 같고요 목욕탕에 몸을 담그는 건 하루에 한 번 정도면 좋을 것 같아요

Answer 7

목욕은 수분을 많이 뺏어 가기 때문에 장기간 하는 게 좋지는 않습니다. 근육의 이완을 위해서 사우나면 다른 이야기지만 목욕 같은 경우는 하루 20분이 적당합니다. 목욕 이후에 수분을 꼭 보충하시고 피부에도 수분을 채우길 바랍니다.

Answer 8

저는 개인적으로 목욕을 좋아하지만

하루에 1번 정도 하고 하게 되면 약 15분에서 20분 사이의 시간을 소비하면서

목욕을 하게 됩니다.