목욕시간은 몇분이 적당할지 궁금해요
안녕하세요 저는 목욕을 좋아하는데 뜨거운 물로 담그는 시간은 몇분정도가 적당할까요? 주 몇회정도까지는 괜찮은지도 궁금합니다
안녕하세요. 산속에서만냐고양이8 입니다.
저 같은 경우에는 일주일에 한 번 정도 목욕을 하는데요 샤워는 하루에 한 번 정도 하지만 목욕은 일주일에 한 번 정도 하고 30분 정도가 가장 적당한 시간 같습니다
목욕 시간의 경우에는 사람마다 기준이 다르다고 합니다. 샤워는 약 5분정도라고 생각하고 목욕의 경우에는 30분 정도를 해주셔야 된다고 생각합니다.
안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다. 위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.
뜨거운 물로 담그는 시간은 20분~ 40분 정도가 적당하고 생각이 되어집니다.
그리고 개인적인 견해지만 주 1~2회 정도까지는 괜찮다고 보고 있습니다.
반갑습니다 엉뚱하고신속한조롱이 입니다.
저 같은 경우에는 목욕은 한 달에 한두 번 정도 하는데요 지금 같은 날씨는 샤워 같은 경우에는 하루에 한 번 정도 해야겠죠 한 달에 한 번 정도 목욕하는 대신 1시간 정도 깨끗하게 목욕을 합니다
15분이 적당하다고 생각합니다
10분 ~ 15분 물에 담그고 그 뒤에 샤워를 한다거나 몸의 때를 밀어 주시거나
이렇게 하는게 가장 좋다고 생각하네요
바람직한 목욕 횟수는 일주일에 2~3번만 목욕하면 되고 시간은 한번에 20-30분 정도면 된다고 합니다. 더 많은 시간을 하면 오히려 해가 된다고 합니다.
보통 30분이내로 담그는 시간까지 포함해서 하는 게 기운도 덜 빠지고 좋을 거 같습니다,, 필요에 따라서 그런 반신욕이를 즐기신다면 더 하셔도 좋을 거 같아요
목욕 시 물의 온도는 32~34°C 정도의 미지근한 물이 좋습니다.
- 목욕 시간은 15~20분 이내가 적당합니다. 너무 오래 목욕하면 피부 건강에 좋지 않습니다.
- 뜨거운 물로 오래 목욕하면 피부 장벽이 손상되어 피부 건조증이 악화될 수 있습니다. 하루 1회 저녁 시간에 목욕하는 것이 가장 좋습니다.
- 이를 통해 수면의 질을 높이고, 하루 동안 쌓인 먼지와 세균을 씻어낼 수 있습니다.
일반적으로 목욕 시간은 10분에서 30분 사이가 적당합니다. 일주일에 3회에서 7회까지 목욕을 해도 괜찮습니다. 개인의 건강 상태, 피부 타입, 생활습관 등을 고려하여 목욕 시간과 빈도를 조절하는 것이 중요합니다.
목욕 시간은 개인에 따라 다르지만 10분~30분 사이가 적당한 시간입니다. 너무 오래 목욕하면 피부가 건조해질 수 있으니 적당한 시간을 유지하는 것이 좋아요.