집착에서 벗어나는 팁있으신가요?

Question

요즘 무슨일이든 집착이 생기는거 같아요.

예를 들면 사소한 문제도 해결을 했는데도 찝찝한 마음에 계속 그 문제를 붙잡고 있어요.

그렇게 되면 자연스럽게 다른일에 영향이 가고요.

저와같은 문제를 해결하신 경험을 해결한 경험이 있으신가요?

Answer 1

안녕하세요. 기발한에뮤50입니다.시간적인 여유가 많을때 그일에 집착 아니 생각을하게 되더라고요 그럴때는 친구들과 수다를떨거나 운동이나 등산을 추천드려요

Answer 2

안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 사소한 문제로 집착하는 경우가 있죠. 사소한 부분에 찝찝한 마음이 들면 추후에 꼭 문제가 생기는 일이 종종 있어서요. 이런 부분은 주위 안에 자문을 구할 수 있는 부분이면 꼭 처리하고 지나가는 것이 좋습니다. 그러나 그런 것이 아니면 다른 일에 집중하다 보면 잊어버리는 경우가 생깁니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

성격상 쉽지않는부분이긴 한데 마음을비우고 미련을비우는 연습이 필요해요

저는 명상추천드려요 명상하면 잡생각이나 미련들이 사라지더라구요