물을 많이 마시면 좋다고 해서 많이 마셔봤는데 화장실을 너무 자주 가서 오히려 건조하고 수분이 더 빠져나가는 느낌인데 많이 먹는게 정말 다 좋은게 맞나요??ㅜㅠ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
물을 마시고 화장실을 자주 간다고 해서 더 건조해지거나 수분이 더 빠져나가는것은 아닙니다.
오히려 좋습니다.
