다이어트에 좋은 과일이 뭐가 있나용?

Question

안녕하세여 제목 그대로 다이어트에 좋은

과일이 뭐뭐 잇나요? 포만감은 좋은데 칼로리가 딱히 높지않은? 식사대용으로 먹기 좋은 그런 과일이요!

Answer 1

토마토나 자몽같은 것들이 좀 …

그나마 다이어트에 도움되는 것들일 것 같아요

일단 달지 않다는게 중요할 것 같기는 하네요. 과일도요 ㅋ

Answer 2

최근에는 과일이 다이어트의 적이 되고 있습니다.

과일속 높은 당이 다이어트에 도움이 되지않는다고 보고 있네요.

오히려 당도가 낮은 아보카도와 같은 과일이나

토마토와 같은 과일같은 채소가 좋을 것 같네요

Answer 3

다이어트에 좋은 포만감과 낮은 칼로리의 과일로는 딸기와 자몽 그리고 키위와 사과, 귤과 배과 대표적이니 참고해 보시기 바랍니다.

Answer 4

다이어트에 좋은 과일하면 포도가 있어요.

포도즙으로 만든 팩을 일정기간 꾸준히 먹어도 좋습니다.

다만 먹을거 다먹고 포도즙까지 마시면 안되요