거짓말이 일상인 저, 어떡하면 좋을까요?
사람들에게 쉽게 거짓말을 하게 돼요.
친구들의 어떻게 지내냐는 뮬음에
초라한 나를 감추기 위해 거짓말을 하기도 하고
부모님한테도 알바 짤렸다는걸 숨기는 등
너무도 거짓말을 뱉는데 문제는 아무렇지 않다는거에요.
나중에는 더 심해질것같아요
거짓말하고 나를 숨기고 꾸며내는 저의 모습,
어떻게 해야 나아질 수 있을까요?
적어도 거짓말하지않고
솔직해지는, 당당해지는 마음을 가지고 싶습니다..
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
거짓말을 계속하면 이러한 것에 자신을 맞추어갈수있습니다
힘들더라도 내가 거짓말한것에 대해서 타인에게 직접적으로 이야기하면서 풀어가는것이 좋으며
이러한 작업을꾸준히 하면 거짓말하는것이 줄어들수있을것입니다.
